Temps de lecture : 3 minutesVous pensez peut-être que trouver sa voie et s’épanouir dans son travail est avant tout une question de chance. Mais avez-vous déjà pensé qu’être heureux professionnellement pouvait s’expliquer par le […]
Temps de lecture : 3 minutesIl serait ambitieux de dire qu’il existe un petit-déjeuner idéal en naturopathie, car le meilleur plan de repas pour vous variera en fonction de vos besoins et de vos préférences […]
Temps de lecture : 4 minutesDans notre société consumériste, il est parfois compliqué de distinguer l’essentiel du superflu. Les sirènes de la consommation nous persuadent à grands renforts publicitaires que tel objet ou tel produit […]
Temps de lecture : 4 minutesQue ce soit un conjoint, un collègue ou un proche, nous pouvons tous nous retrouver un jour face à un pervers narcissique. Ces personnes, en apparence aimables et bienveillantes, sont […]
Temps de lecture : 4 minutesLa crise d’angoisse monte, vous la sentez venir. Vous vous sentez pris au piège, votre respiration s’accélère, l’air se raréfie et… c’est le bug. La sueur dégouline dans votre dos, […]
Temps de lecture : 3 minutesDiverses études scientifiques montrent l’importance de la voix dans la prise de parole. En effet, savoir bien placer sa voix est un facteur essentiel pour capter le public et faciliter […]
Temps de lecture : 2 minutesUttanasana, aussi appelée posture de la pince debout, est généralement réalisée en début de pratique afin d’étirer ses muscles et le corps. C’est une posture phare en yoga qui reste […]
Temps de lecture : 2 minutesSecrets, tabous, mensonges ou demies vérités, les non dits prennent bien des formes. Leurs origines sont diverses, mais les non-dits ont un point commun : ils résultent souvent d’un manque ou […]
Temps de lecture : 3 minutesQue ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, le respect est un élément fondamental à la fois pour l’estime de soi et pour la confiance en soi. C’est même […]
Temps de lecture : 3 minutesAdho Mukha Svanasana, plus connu sous le nom de « chien tête en bas », est une posture incontournable dans la pratique du yoga. Même si elle est enseignée assez […]
Temps de lecture : 4 minutesLe yoga est une discipline millénaire, qui a traversé les siècles et les continents pour parvenir jusqu’à nous et nous apporter ses bienfaits. Qu’il s’agisse d’augmenter ses capacités de concentration […]
Temps de lecture : 3 minutesLe cacao cru, apprécié depuis des siècles pour ses qualités nutritionnelles et sa symbolique culturelle, est aujourd’hui consommé sous diverses formes. Sa teneur en antioxydants et en minéraux lui confère […]
Temps de lecture : 4 minutesLes sons binauraux, une approche auditive censée influencer l’activité cérébrale, suscitent un intérêt croissant dans le domaine du bien-être et de la thérapie. Cette méthode repose sur l’écoute de fréquences […]
Temps de lecture : 2 minutesLe portage de repas est une solution de plus en plus prisée pour ceux qui souhaitent bénéficier de repas sains et équilibrés sans avoir à cuisiner. Avec la diversité des […]
Temps de lecture : 2 minutesMigraines, maux de tête, céphalées… Toutes ces douleurs touchent pas moins de 15 % de la population mondiale, selon l’Inserm. Il existe de nombreux traitements médicaux pour les soulager, mais […]
Temps de lecture : 2 minutesRejoindre une association dans le domaine de la santé peut sembler intimidant. Beaucoup pensent qu’il est nécessaire d’avoir des compétences médicales ou une formation spécialisée. Pourtant, ce n’est pas toujours […]
Temps de lecture : 2 minutesL’apiculture consiste à s’occuper de ruches en vue de récolter du miel produit par les abeilles. Cette activité ancestrale intéresse de plus en plus de monde. Néanmoins, elle ne s’improvise […]
Temps de lecture : 2 minutesLa présence de la caféine dans le café a tendance à stimuler le système nerveux au cours de la journée. Néanmoins, ce stimulant peut avoir un impact conséquent sur votre […]
Temps de lecture : 2 minutesL’égalité des chances et la pleine participation de tous les citoyens à la société constituent les principes élémentaires de l’accessibilité universelle. L’importance de cet enjeu est quotidiennement perçue par les […]
Temps de lecture : 2 minutesIl existe désormais un grand nombre d’options quant aux protections hygiéniques féminines. Les classiques tampons et serviettes se retrouvent aux côtés des cups menstruelles et autres culottes de règles. Découvrez […]
Temps de lecture : 2 minutesLes monte-escaliers sont des dispositifs ingénieux. Ils sont conçus pour offrir mobilité et indépendance aux personnes ayant des difficultés à monter et descendre les escaliers. Ils présentent une multitude d’avantages, […]
